Supporto Psicologico per studenti e giovani adulti
Per affrontare ansia, stress, confusione e cambiamenti con più forza e consapevolezza
La nostra idea di consapevolezza, crescita e supporto dedicato ai giovani
“Lo stress, l’ansia, la depressione nascono quando ignoriamo chi siamo e iniziamo a vivere per piacere agli altri.” Paulo Coelho
Spesso i giovani raccontano di provare una sensazione di sopraffazione per i cambiamenti collegati al loro futuro, per gli impegni di studio e per le aspettative connesse alle decisioni da affrontare. Questo stato d’animo determina un vissuto di solitudine, demotivazione, confusione, accompagnato dalla sensazione di non sapere da dove partire per ritrovare un equilibrio. Questo spazio è pensato per offrire uno contesto professionale sicuro dove poter parlare di ciò che vivi, senza giudizio. Un luogo dove potersi ascoltare, capire e ripartire.
Perché uno sportello dedicato ai giovani adulti ed agli studenti?
La fase degli studi universitari e post-universitari è un periodo intenso e spesso carico di pressioni. Secondo la ricerca ENPAP 2024: Si ricerca e si accede allo Psicologo tendenzialmente per la necessità di «curare» uno stato psico-emotivo
negativo, critico, acuto e/o insopportabile, spesso riconducibile a depressione, ansia e/o attacchi di panico. Solo, tra pochi giovani, riesce a farsi spazio l’idea di poter accedere allo Psicologo per avere un confronto imparziale e terzo […] per «stare meglio».
In questo contesto, avere un punto di riferimento psicologico:
– riduce l’ansia da prestazione e da esame,
– aiuta a migliorare la gestione delle emozioni,
– favorisce la conoscenza di sé e l’autoefficacia,
– supporta nelle scelte personali, relazionali e professionali.
L’incontro con un professionista, per un/una giovane che si trova a navigare tra scelte, aspettative e incertezze, può rappresentare un momento prezioso per riconoscere ciò che sta vivendo e per imparare a restare in contatto con sé stesso/a. Se senti il bisogno di fermarti e ascoltarti, di esplorare emozioni spesso intense, complesse, e difficili da gestire può essere utile avere un confronto con un professionista.
Prima di tutto respira e credi nel cambiamento possibile
Uno spazio di supporto psicologico è un contesto sicuro in cui si può portare la propria fatica e il desiderio di capire chi si è e dove si sta andando. In questo spazio relazionale la vulnerabilità non è un difetto ma una risorsa, e il cambiamento non è un obbligo ma una possibilità.
Ogni percorso è unico. Tutti, nel passaggio verso la piena maturità, attraversano momenti in cui è necessario definire una rotta. Come il mare che torna a infrangersi sulla riva con onde sempre diverse, anche i giovani imparano, un passo alla volta, a trasformare il disorientamento in crescita, e l’instabilità in consapevolezza.
Lo spazio
Percorsi individuali brevi e mirati
Strategie per affrontare meglio ansia, confusione, difficoltà relazionali
Strategie nei momenti di crisi, transizione o stallo
Una guida per orientarti nelle scelte e nei cambiamenti
Lo stile
Primo incontro conoscitivo gratuito
Costi agevolati per studenti universitari e giovani
Approccio centrato sulla soluzione del problema
Preferibilmente in presenza (a Bologna) ma con la possibilità di un progetto anche online
L'approccio
Seguire un metodo integrato significa porre l’attenzione sui processi educativi, esperienziali, narrativi, vicini ai reali vissuti di chi chiede un supporto.
La figura dello psicologo è prima di tutto un compagno di viaggio una guida flessibile e rispettosa dei tuoi tempi.
La formazione
L’approccio proposto considera fondamentale la formazione delle persone seguendo i principi psicopedagogici dello sviluppo umano.
Partendo dall’esperienza vissuta si apprendono nuove griglie di lettura e si attiva un processo di auto-educazione dinamico.